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2018-10-03 (Wed)
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ため息をすると幸せが逃げると誰かが言ってた。でもふとした時ため息は出てしまう。でも気付いたことがある。ため息を吐くときは必ず その前に少し大きく息を吸いそして一気に吐く ということに。だったら 長く息を吐けばいいんじゃないの？それだったら深呼吸となるから幸せも逃げない。何が幸せかは定かではないけどたぶん命あることが幸せなのではないのかそう思ってため息をしそうなときは深呼吸に変えて見る。これなら大丈夫...